Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Conad Pane di Farro, WHY Burro di Arachidi, Vale Composta Biologica di Pesca, Cappuccino con Pochi Grassi. Mittagessen: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pomodoro Cuore di Bue, Delizie del Sole Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Crostata alla Frutta, Columbus Arrosto con Patate al Forno, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Pasta al Ragù. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sinclaudio's Gewichtsverlauf
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