Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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967 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 32,53g.
Frühstück: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Poblano Pepper, Perdue 98% Lean Ground Chicken. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lokidixon's Gewichtsverlauf
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