|
نزول بسيط ... نفسي في ٥ ك نزول في اسبوع 😁
|
122,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
نزول بسيط افضل من نزول سريع وبعده ثبات شهر
اصبر
20 Aug 23 vom Mitglied: مودة ...
|
فعلا نزول بطئ نتايجه بسيطه بس ثباته أعلى
20 Aug 23 vom Mitglied: Noha013
|
20 Aug 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
نزول الكيلو بيحتاج عجز سعرات ٧٢٠٠ سعر ف الاسبوع
انت عايز تنزل ٥ يبقى هتحتاج عجز ٣٦ الف سعر عجز
هتعملها ازاى دى 😂
20 Aug 23 vom Mitglied: mohamed sabr
|
النزول البطئ افضل لصحتك يكفي من ٠.٥ :١كجم بالاسبوع ممتاز استمر بالتوفيق 💪
20 Aug 23 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shiko615's Gewichtsverlauf
|