Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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42,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: Natvia Chocolate Topping, Wonder Wholemeal with iron sandwich slice, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted. Mittagessen: Whole earth Baker’s Secret, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Natvia Chocolate Topping, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Abendessen: SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Coles Brown Rice, ガーリックシュリンプ, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Sonstiges: Coles English Ham Sliced , Nice & Natural Chocolate Nut Bars Honeycomb. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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