Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. Abendessen: Hot Roll. Snacks/Sonstiges: Gym Chef Bolo de Prestigio, Sicao Chocolate Ao Leite. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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