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身心皆要美麗
Notizen
20 Aug 23
身心皆要美麗's Notizen, 20 Aug 23
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28.5
56,9 kg
Bisher verloren:
11,9 kg
.
Still to go:
4,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 August 2023:
369 kcal
Fett: 24,32g | Eiw: 27,27g | Kohlh: 14,28g.
Frühstück:
85度C 中杯熱拿鐵, 水煮蛋.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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