Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Mittagessen: 煎蛋, 全家 抹茶紅豆雙享夾心吐司-抹茶口味. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小). mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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