Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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73 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Zentis Марципан Картошка , Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Киприно Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Молочный Дождик Сметана 15%, Куриные Котлеты с Кабачком, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Edelweiss Пиво Безалкогольное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kat8711's Gewichtsverlauf
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