Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 93,97g | Eiw: 140,82g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Steers King Steer Burger Beef. Mittagessen: Chicken Curry, Sasko Brown Bread. Abendessen: Woolworths Lean Beef Mince, Tastic Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Woolworths Salami Sticks, Pinotage, Champagne. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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