|
63/100 день
План минус 6,3 кг
Факт минус 5,7 кг
Осталось 7,5 кг
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 67,93g | Eiw: 147,42g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Перекресток Стейк из Форели, Яйцо, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Помидоры. Mittagessen: Barilla Спагетти, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Abendessen: Помидоры, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|