Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 44,60g.
Frühstück: Yaban Mersini, Yumurta, Züber Original Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Salatalık, Domatesler, Dardanel Zeytinyağlı Poşet Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Alpro Badem Sütü. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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balığınbalığı's Gewichtsverlauf
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