Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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45,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 14,14g | Eiw: 19,02g | Kohlh: 78,58g.
Frühstück: Çerezya Medine Hurması. Mittagessen: Muz, Simit. Abendessen: Kırmızı Erik, Zeytin, Sek Beyaz Peynir . Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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