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13.gün -7 kg
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Çökelek, Yumurta Salatası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin. Abendessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fatoşummmm's Gewichtsverlauf
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