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●4+2R第5天(R2ing)
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 41,09g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 洋菇, 金針菇, 茼蒿, 小黃瓜, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 大漢 家常豆腐, 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲-全歐美加強版. Abendessen: 大漢 板豆腐, 雞蛋（整個）, 秀珍菇, 茼蒿, 洋菇. Snacks/Sonstiges: 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲-全歐美加強版, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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clairemori's Gewichtsverlauf
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