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Hoy me toco pesaje. A tres días de cumplir 2 meses de haber iniciado. 11 kg menos. Creo q va bien. A 9 kg d la meta. Lento pero seguro.
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84 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 76,22g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), San Juan Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Sonstiges: Malvaviscos. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Que padre muchas felicidades! sigue asi :D
17 Mrz 15 vom Mitglied: Niclosh
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Muchas gracias por el apoyo. A veces quisiera tener mas tiempo. Y poder realizar ejercicio. Y eso me ayudaría más. Entre el trabajo de la Jurisdicción por la mañana y el consultorio en la tarde. No me queda mucho. Pero dentro de la que cabe creo que voy bien. Muchas gracias de nuevo por su apoyo. Y Vamos por esos kilos restantes.
17 Mrz 15 vom Mitglied: vicksixx72
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17 Mrz 15 vom Mitglied: sandy elsa
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vicksixx72's Gewichtsverlauf
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