Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 127,35g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. Mittagessen: Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Garant Pepparsalami, Arla Lätt & Lagom, Falu Råg Rut. Abendessen: Garant Aioli, Max Original Dressing, Garant Brioche Hamburgerbröd, Garant Högrevsfärs, ICA Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Vanilj Glass, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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andreberndtsson's Gewichtsverlauf
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