Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 99,00g | Eiw: 144,89g | Kohlh: 190,53g.
Frühstück: Edeka Salatmix Classic, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kühne Made For Meat Chipotle Burger Style, Avocado, Edeka Protein Wraps, Cappucino. Mittagessen: Avocado, Oatly Hafer Barista Edition, Mammut Whey Protein Vanille, Kühne Made For Meat Chipotle Burger Style, Gekochtes Ei, Edeka Protein Wraps. Abendessen: Tomaten Feta Sauce, Govinda Kichererbsennudeln. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild Stracciatella, Hackfleisch Blumenkohlauflauf. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tanya_Janine's Gewichtsverlauf
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