Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
|
84,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 40,61g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. Mittagessen: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Western Family Teriyaki chicken wings, British Columbia spartan apple. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
And this without the fast?
16 Mrz 15 vom Mitglied: BuffyBear
|
16 Mrz 15 vom Mitglied: JennBuck61
|
WOw - you did great! I did about 20 hours fast today...feels good.
16 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
|
17 Mrz 15 vom Mitglied: snezica
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
northernmusician's Gewichtsverlauf
|