Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3053 kcal
|
Fett: 86,68g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 359,59g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Салат Айсберг, Лаваш Армянский. Mittagessen: Martini Мартини, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола, Макдональдс Картофель Фри (Средний), Макдональдс Нагетсы, Макдональдс Двойной Чизбургер . Snacks/Sonstiges: Макдональдс Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_nastyapotapchuk's Gewichtsverlauf
|