Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 16,27g | Eiw: 11,09g | Kohlh: 74,97g.
Frühstück: İncir, Centro Çikolatalı Gofret, Muz. Mittagessen: Patates Kızartması, Köfte, Pide Ekmeği. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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helinincee's Gewichtsverlauf
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