Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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112,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 82,26g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 257,94g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kopfsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen, Milbona Gouda Jung, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Sesambrötchen, Krabbensalat, Milbona Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Oettinger Export, Zwetschgenkuchen, Käsekuchen, Schokomuffin, Bier. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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buddha220976's Gewichtsverlauf
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