Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Пиканта Клубничный Сироп, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Вода, Лимон, Маркет Перекресток Кинза, Три Кита Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маркет Перекресток Индейка Стейк Грудки, Руккола, Экокультура Томаты Черри. Snacks/Sonstiges: Вода, Нектарины, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1958 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allaspit's Gewichtsverlauf
|