Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 105,51g.
Frühstück: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Clara de Ovo, Ovo, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: pts, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: bolo de caneca, Florestal Chocolate Meio Amargo, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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