Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 177,00g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Coxinha de Festa. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Açúcar, Mamão Papaia. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemisah's Gewichtsverlauf
|