Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2685 kcal
|
Fett: 103,79g | Eiw: 127,10g | Kohlh: 282,00g.
Frühstück: Макдоналдс Мёд , От Палыча Маковые Подковки, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Курагой , Домик в деревне Молоко 3,5%, из Лавки Блю Чиз, Лаваш, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры. Brunch: Сушеные Семена Тыквы, Нутелла Шоколадная Паста, Гост Мороженое. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Теремок Морс Клюквенный, Столовая Ессентуки Пирожок Печеный с Картошкой, Сметана 15%, Рис Вареный, Сахар, Творожная Запеканка, Язык Говяжий Отварной, Греческий Салат, Тефтели с Рисом. Abendessen: Ежевика, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Печень Куриная в Сметане. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|