Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 18,51g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 88,04g.
Frühstück: Familymart 夯番薯, 全家 茶葉蛋（全家）, 咖啡. Mittagessen: 肌肉海灘 橄欖油蔥雞 低澱粉仙女餐, 紅鳳菜. Snacks/Sonstiges: 全家 茶葉蛋（全家）, 金豐盛 秘香椒麻嫩雞胸, 越臺 鹽焗腰果, 火龍果. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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