Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 73,17g.
Mittagessen: 果果堅果 乳清蛋白飲（鴛鴦奶茶）, 煎雞蛋, 義美 蛋餅皮. Abendessen: 羅勒雞胸肉, 龍眼, 雞胸肉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 全聯 秋葵, 炒雞蛋（整個）, 炒杏鮑菇, A菜, 金拌麵. Snacks/Sonstiges: MONBANA 1934 70%迦納黑巧克力條 , 蘋果（去皮）, 水. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 22 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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要瘦到48才罷休的小泡芙's Gewichtsverlauf
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