|
64/100 день*
План минус 6,4 кг
Факт минус 5,5 кг
Осталось 7,7 кг
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 149,57g | Kohlh: 132,07g.
Frühstück: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Мистраль Гречка, Приосколье Печень Куриная. Abendessen: ВкусВилл Голубика, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Sonstiges: Малина, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Авокадо, Перекресток Стейк из Форели. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|