Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
45,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
478 kcal
|
Fett: 17,71g | Eiw: 16,17g | Kohlh: 62,68g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Erik, Ekmek, Zeytin. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Yaprak Sarma. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|