Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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147 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 33,20g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Whole Milk, Simply Delicious Muesli, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: chicken and vegetable cup-a-soup. Abendessen: Express Egg Fried Rice, Stir Fried Vegetables, chicken and vegetable cup-a-soup. Snacks/Sonstiges: Corned Beef Pasty. mehr...
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3812 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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fridgepig's Gewichtsverlauf
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