Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
81,9 kg
Bisher verloren: 48,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 48,36g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе с Молоком, Good Food Кешью Жареный. Mittagessen: Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Макароны с Фаршем. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина, Mission Deli Тортилья, Голубец, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Good Food Кешью Жареный. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мариночка3657's Gewichtsverlauf
|