|
Några hekto ned och jag ser 73:an. Sammantaget har den femte veckan varit lite stökigare pga att jobbvardagen är igång och jag inte hittat in i rutinerna ännu.
Kalorimålet på veckobasis höll jag, om än lite upp och ned olika dagar.
|
73,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Arla Grekisk Yoghurt, Hemlagad Granola, Keso, Banan. Abendessen: Vindruvor, Pestosås, Kycklingsallad. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Knohult's Gewichtsverlauf
|