Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 25,20g.
Frühstück: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Danone YoPRO Stracciatella, DIA Leche Desnatada. Mittagessen: Salmón. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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