Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 34,24g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Banaanit. Mittagessen: Mantelit, Pakkasmarja Punaherukka, Kotimaista Annos Pikapuuro Kaura-Puolukka. Abendessen: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan 100% Kauraleipä, Kotimaista Rasvaton Maito, Apetit Kesäkeitto. Snacks/Sonstiges: Omena. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Speedy shoes's Gewichtsverlauf
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