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Gisteren hield ik kennelijk nog vocht vast.
Een mooi startgewicht voor de komende periode!
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113,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 117,13g | Kohlh: 97,12g.
Mittagessen: Lidl Doperwten, AH Gesneden Uien, Ijsbergsla, Olijfolie, Tomaten, Zonnebloemolie, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Oceansea Pink Salmon Fillets, Oceansea Kibbeling . Abendessen: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Franse Kwark, Collageen , Whey Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Vanilla Choc Sandwich. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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