Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Delikate Serek Śmietankowy. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Кинза, Помидоры, Гороховая Каша. Abendessen: Яичный Белок, Булочка Зерновая, Кинза, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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gk1326d's Gewichtsverlauf
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