Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 230,09g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 家樂福 紅豆大菠蘿麵包. Mittagessen: 煎雞蛋, 義美 芋粿. Abendessen: 油炸茄子, 全聯 秋葵, 味噌湯, 全聯 三洋讚岐烏龍麵. Snacks/Sonstiges: 旺旺 旺旺. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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