Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 233,58g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red and White) , Red Sweet Pepper, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Silver Hills Organic Sprouted Power Soft Wheat Bread. Mittagessen: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cantaloupe (Muskmelon), Summer Fresh Asian Noodle Salad, Potato Salad Side Dish , Pork Sandwich. Abendessen: Bananas , Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Catch of The Day Sole Fillets. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Breton Multigrain Crackers. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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PrairieSue's Gewichtsverlauf
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