Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 90,72g.
Frühstück: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Mittagessen: Замороженная Малина, Maxler Изолят, Манная Крупа, Увелка Крупа Кукурузная. Abendessen: Замороженная Малина, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный Полосатый, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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rinrin’'s Gewichtsverlauf
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