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lt 38%
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 119,13g.
Frühstück: Flimty Flimty Raspberry, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Pakcoy, Bellywell Ayam Suwir Balado, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Flimty Flimty Blackcurrant. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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asih puji rohimah's Gewichtsverlauf
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