Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 53,46g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда или Эдам , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Голубика, Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Запеченный Картофель, SPAR Терпуг Гриль. Abendessen: Global Village Черника, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, От Палыча Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Мёд, Виталад Батончик с Черносливом. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reika.chan's Gewichtsverlauf
|