Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
117,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 73,69g | Eiw: 166,02g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лента Огурцы Малосольные, Кофе, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Zweites Frühstück: Каждый День Грецкие Орехи . Brunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Кофе, Gullon Печенье Мария без Сахара, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Форель на Гриле, Прайм Стар Уха Домашняя. Abendessen: Дикси Нектарины, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|