Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: Banini Печенье Чайное Noblice с Наполнителем Нуга, Паштет из Куриной Печени, Батон, Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Banini Печенье Чайное Noblice с Наполнителем Нуга, Piacelli Ньокки, Просто Молоко Молоко 2,5%, Мираторг Чевапчичи. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tutssik's Gewichtsverlauf
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