Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 35,22g | Eiw: 146,52g | Kohlh: 49,59g.
Frühstück: Pescience, Alnatura Haferflocken . Mittagessen: Ja Natürlich Hühnerfilet, Rapsöl, Zucchini. Abendessen: Ei. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Chips 40 Oriental, Ironmaxx Crunchy, Bulk Powders Clear Whey Isolate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rajan90's Gewichtsverlauf
|