|
еее я дошла до цели и скинула ровно 5 кг!! но останавливаться я не собираюсь 🤲
и да, на завтрак у меня был овсяноблин с помидорами + 4 корнерса с творожным сыром – 170 калорий
|
49,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
482 kcal
|
Fett: 17,69g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 57,74g.
Frühstück: Овсяноблин, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Миндаль, Виноград, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Банан. mehr...
|
|
1392 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
не фоткала, потому что было непрезентабельно..🚬
22 Aug 23 vom Mitglied: born 2 die
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
born 2 die's Gewichtsverlauf
|