Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 38,17g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Mittagessen: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Кофе. Abendessen: Борщ с Курицей, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|