Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 36,16g | Eiw: 182,03g | Kohlh: 118,86g.
Mittagessen: Mexifoods Tortillas de Trigo, Camarão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão, Molho Barbecue. Abendessen: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Molho de Iogurte, Camarão Cozido. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|