Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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108,1 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Grafschafter Vital & Fit, Edeka Salatgurke, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Sun Snacks Salzbrezeln. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Pizzabrötchen, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Haribo Roulette (25g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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