Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 262,96g.
Frühstück: Hammermühle Schoko-Müsli, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Mirabellen. Mittagessen: Rapsöl, Gouda, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Babybel Mini Babybel, Frisch Vital Obstsalat, Poensgen Bauernbrot, Nordgut Schmelzkäse Kräuter. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic (79G), Magnum Almond Remix. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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