Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 81,90g.
Frühstück: Kiraz Yaprağı Sarması, Yeşil Zeytin, Salatalık, Ceviz, Şeftali, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Domatesler, Gün Kurusu, Yer Fıstığı, Doğal Peynir, Bal, Kaymak, Yumurta Omleti. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Günlük spor - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ebrulicbn's Gewichtsverlauf
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